Ismét bekeményít a nyár: az országos tisztifőorvos július 30-tól augusztus 4-ig harmadfokú hőségriasztást rendelt el. A hét második felében napról napra emelkedik a hőmérséklet, hétvégén pedig helyenként már a 40 fok sem lesz elérhetetlen - írja az Időkép.
A legmagasabb fokú hőségriasztás július 30-án, csütörtökön 0 órától augusztus 4-én, kedden 24 óráig lesz érvényben.
Az előrejelzések szerint csütörtöktől tovább fokozódik a kánikula: már többfelé 35 Celsius-fok fölé emelkedhet a hőmérséklet, a hétvégén pedig akár 40 fok közelébe is melegedhet a levegő. A HungaroMet péntekre három vármegyére – Komárom-Esztergom, Fejér és Bács-Kiskun - már a legmagasabb, piros figyelmeztetést adta ki a magas napi középhőmérséklet miatt. További 13 vármegyében narancssárga, három északkeleti vármegyében pedig sárga figyelmeztetés lesz érvényben.
A tartós hőség az egészséges szervezetet is megviseli, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők. A szakemberek azt javasolják, hogy fogyasszunk sok folyadékot, lehetőleg vizet, és a legmelegebb, 10 és 16 óra közötti időszakban kerüljük a tűző napot. Érdemes világos, jól szellőző ruhát viselni, napszemüveget és magas faktorszámú naptejet használni. Ha pedig vízparton pihenünk, felhevült testtel semmiképp se ugorjunk azonnal a vízbe, inkább fokozatosan hűtsük le magunkat.
