Szombaton hivatalosan is megnyitotta kapuit a grow Pilates Stúdió, amely már az első pillanatban világossá teszi: itt nem egyszerűen edzésekről van szó. A Damjanich utca 1. szám alatt megnyílt stúdió mögött egy hosszú évek óta épülő szakmai közösség, egy tudatos koncepció és egy személyes történet áll.
A grow megálmodója Felde Rebeka, aki férjével együtt a kaposvári Depofit edzőtermet működteti. Bár a pilates az elmúlt évek egyik legnépszerűbb mozgásformájává vált, Rebeka szerint a grow nem egy trendhullámra akar felülni, hanem egy olyan hiányt betölteni, amelyre egyre nagyobb igény van.
– Az a célunk, hogy itt, a belváros szívében egy olyan kis oázist teremtsünk, ahová az emberek megérkeznek, megnyugszanak és jól érzik magukat – fogalmazott.
Ez a szemlélet a stúdió minden részletében visszaköszön. A világos, prémium enteriőr, a letisztult terek és a tudatosan kialakított környezet nemcsak vizuálisan erős, hanem azt az érzést próbálja megteremteni, hogy az ide érkezők kiszakadhassanak a napi rohanásból.
A grow ugyanakkor nemcsak esztétikában szeretne többet nyújtani. A háttérben egy tízfős szakmai csapat dolgozik: reformeroktatók, pilatesedzők, funkcionális trénerek, gyógytornászok és dietetikusok is részei a stúdiónak. Rebeka szerint pontosan ez az egyik legnagyobb különbség a grow és sok más stúdió között.
– Olyan szakmaiságot szeretnénk adni, ahol az emberek valóban biztonságban érzik magukat. Nemcsak edzésre jönnek, hanem segítséget kapnak ahhoz is, hogyan érezzék jobban magukat fizikailag és mentálisan is – mondta.
A stúdióban 6 db professzionális, a legmodernebb technológiát képviselő reformer pilates gép várja a vendégeket, egyéni és csoportos órákon egyaránt. A kisebb létszámú órák lehetővé teszik, hogy az oktatók valóban személyre szabott figyelmet tudjanak adni minden résztvevőnek.
A kínálat ráadásul jóval túlmutat a klasszikus pilatesórákon. A pilates mellett jóga, talaj- és eszközös órák is helyet kapnak, ráadásul kora reggeltől egészen estig várnak benneteket. A jövőben különleges programokkal is készülnek: érkezik a kismama jóga, a szülés utáni regeneráló torna, valamint menopauzás tüneteket enyhítő mozgásprogram is.
Kiemelt szerepet kapnak a pre- és posztnatális tréningek is, amelyek kifejezetten a várandósság és a szülés utáni időszak támogatására fókuszálnak. Rebeka maga is pre- és posztnatális tréner, és úgy látja, ezekben az érzékeny életszakaszokban különösen fontos, hogy a nők megfelelő szakmai háttérrel rendelkező helyre járjanak mozogni.
A grow filozófiájának központi eleme a tudatos, hosszú távon fenntartható mozgás. A stúdióban nagy hangsúlyt kapnak az ellenállásos edzések és az izomzat megőrzését támogató órák is.
Ahogy idősödünk, nagyon fontos, hogy megtartsuk az izomtömegünket. A pilates és az ellenállásos tréning ebben rengeteget segít, miközben remobilizál és a stresszkezelésben is nagyon jó
Bár a reformer pilates sokak számára még új mozgásforma, a grow egyik célja éppen az, hogy kezdők számára is könnyen elérhetővé tegye. Az órákat úgy építik fel, hogy előképzettség nélkül is bárki becsatlakozhasson. A nyitás apropóján ráadásul több kedvezményes bérlettel és nyitó akcióval is készülnek. A stúdió úgynevezett intro bérlete például három alkalmat tartalmaz 50 százalékos kedvezménnyel, így az érdeklődők nemcsak egyetlen próbaórán, hanem több alkalmon keresztül ismerkedhetnek meg a reformer pilates világával.
A grow története ráadásul nem most kezdődött. A csapat jelentős része már évek óta együtt dolgozik a Depofitban, így a stúdió inkább egy következő lépcsőfokként született meg, nem egy hirtelen ötletként. – Ez egy hosszú út következő állomása. Nem a semmiből jött, hanem abból az évek óta épített közös munkából, amit együtt végzünk – fogalmazott Rebeka.
