Rengeteg programmal készül októberre az Egészséges Kaposvár

Októberben is pörög az Egészséges Kaposvár: közösségi séták, ingyenes sportórák, nordic walking, lelki egészséget támogató programok és szabadegyetem várja a városlakókat. Válassz programot, regisztrálj, és tegyél az egészségedért!

Világ Gyalogló Hónap – Zselici Gyalogosklub

Időpont: 2025. október 6., 13., 20., 27. (hétfő) 10:00
Helyszín: Deseda, gyülekező: Lia büfé
Jó közösség, sportos kikapcsolódás – minden hétfőn 10 órától.

Sportórák a Polgárok Házában (ingyenes, regisztrációval)

Hot Iron – Szira Örs
Időpont: 2025. október 8. (szerda) 17:00–18:00
Regisztráció: https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/sportorak-a-polgarok-hazaban-hot-iron-szira-orssel

Core Training – Knochne Jandzsó Ági
Időpont: 2025. október 22. (szerda) 17:00–18:00
Regisztráció (okt. 13-tól): https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/sportorak-a-polgarok-hazaban-core-training-knochne-jandzso-agival

Gyűjtsük együtt a kilométereket – Pink Run

Időpont: 2025. október 10. (péntek) 15:30–18:00
Helyszín: Városliget
Közösségi futás a mellrák megelőzéséért. 1–10 km, egyedül vagy csapatban.
Infó: https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/gyujtsuk-egyutt-a-kilometereket

Kaposvári séta a mellrák ellen

Időpont: 2025. október 15. (szerda) 13:00
Nyitóhelyszín: Kossuth tér → séta a Somogy Vármegyei Kaposi Mór Oktató Kórház Mammográfiai Centrumához.
Zárás: a Centrum megtekintése és emlőönvizsgálat-bemutató.
Szervezők: Somogy Vármegyei Kormányhivatal, Egészséges Kaposvár 2030 program, Kaposi Mór Oktató Kórház; fővédnök: Dr. Mátrai Márta.

Nordic walking oktatás – Városliget

Időpont: 2025. október 4., 11., 18., 25. (szombat) 9:00–11:00
Indulás: Cseri park, Cseri vendéglő parkoló
Részvétel: díjmentes, regisztráció szükséges – nordicwalkingkaposvar@gmail.com
Igény esetén botot biztosítunk.

LélekEmelő előadások – Polgárok Háza

Időpont: 2025. október 11. (szombat) 14:00–18:00
Mentális jóllét, neves előadók, élményprogramok, helyi támogató szervezetek bemutatkozása.
Infó: https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/lelekemelo-eloadasok-a-polgarok-hazaban

Swami Bhaktananda – jógaóra
Időpont: 2025. október 11. (szombat) 16:20–18:00
Egyszerű technikák a tudatosság fejlesztésére és a mindennapi egyensúlyért.

Egészséges Világunkért – MATE Szabadegyetem (K-Központ / Németh Antal SZKK)

Időpont: 2025. október 15. (szerda) 15:00
Előadók: Dr. Szabó Magdolna – Hogyan őrizzük meg bőrünk egészségét?; Dr. Somfalvi-Tóth Katalin – A megváltozott klíma hatása világunkra
Regisztráció: https://kaposvaricampus.uni-mate.hu/mate-szabadegyetem

Időpont: 2025. október 29. (szerda) 15:00
Előadók: Dr. Keszthelyi Sándor – Változó klíma hatása a kártevők elterjedésére; Dr. Kerekes Sándor (prof. emeritus) – Végzetes jövő, végzetes önhittség
Regisztráció: https://kaposvaricampus.uni-mate.hu/mate-szabadegyetem

III. DeTÖKjó Futás – Cseri Park

Időpont: 2025. október 31. (péntek) 18:00
Családbarát, „hátborzongatóan jó” közösségi futás gyerekeknek és felnőtteknek.
Infó: https://egeszseges.kaposvar.hu/esemeny/iii-detokjo-futas