Bár az egészséges táplálkozás fontos, a fogyókúra igencsak stresszes tud lenni. Emiatt találta ki Thomas és Ruth Roy dietetikus az „egyél, amit csak akarsz” világnapot. Az enni szerető, de az egészséges életmódot követők számára ez a lehető legjobb hír!
Május 11-nek a szigorú diétát követők is örülhetnek, hiszen szakemberek szerint nem árt a fogyókúrában tartani egy-egy csalónapot.
Hogyan ünnepeljünk?
Ma együnk amit csak szeretnénk, tegyük félre a diétánkat és fogyasszuk azt, amire igazán vágyunk. Megengedett a sült krumpli, csoki, jöhet a hamburger, pizza, egyéb gyorskaják és a kalóriában gazdag fogások. A mai napon megengedhetjük magunknak azt is, hogy olyasmit fogyasszunk, amire máskor sajnálnánk költeni vagy éppen túlságosan időigényes lenne elkészíteni. Szánjunk most időt és pénzt erre és élvezzük a finomabbnál finomabb ételeket.
Egy nap egy évben belefér hogy egy kicsit kirúgjunk a hámból!
