A jeles nap, bármilyen meglepő, nemzetközi eseménynek számít 2008-óta, amelyet a világ megannyi pontján megrendeznek. Anno az Egyesült Államokból indult a kezdeményezés, amelyhez Magyarország is csatlakozott, hogy felhívják a figyelmet az alvás fontosságára, az életminőség szempontjából.
Számos országban, ezzel együtt Magyarországon is különböző programokat szerveznek, amelyben civil szervezetek, orvosok, kutatók hívják fel a figyelmet a stressz, az egészségtelen életmód és a túlzott munkaterhelés veszélyeire, amik álmatlanságot és kialvatlanságot okoznak.
Legalább a mai napon dobjátok félre a homeopátiás bogyókat és az altatókat, nem kell végignézni a péntek esti Dáridót sem, feküdjetek le időben, pihenjétek ki magatokat, hiszen gyönyörű hétvége elé nézünk!
